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Gimnasia terapeutica para tratar y prevenir el dolor de espalda, lesiones de hombro, y caderas. Clases presenciales. Programa de reeducación postural dirigidos al cuidado del cuerpo, con o sin lesiones. El objetivo es tonificar y flexibilizar la musculatura más implicada en la causa del dolor, mejorar o corregir un patrón respiratorio deficiente o incorrecto, tomar conciencia del cuerpo y aprender a cuidarlo y relajarlo con estiramientos y ejercicios de relajación y meditación. -
Gimnasia terapeutica dentro del agua en piscina no profunda. AFORO LIMITADO por Covid. Aprovechamos los beneficios del agua para la recuperación de lesiones y el mantenimiento físico a través de una gimnasia dirigida por un fisioterapeuta en una piscina NO profunda. No es natación. -
Método de tonificación muscular abdominal y control postural basado en ejercicios de Gimnasia abdominal Hipopresiva. Método de entrenamiento físico y conciencia corporal, en la que se tonifica de manera importante la musculatura abdominal y suelo pélvico, para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral -
El yoga es una ciencia milenaria, es el camino para equilibrar el cuerpo, la mente y las emociones a través de un sistema completo dirigido al bienestar del ser humano, sin embargo podemos llegar más lejos. La palabra yoga significa unión, se refiere a la conexión y reencuentro con lo que somos en esencia.
