Hipopresivos-Pilates

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Método de tonificación muscular abdominal y control postural basado en ejercicios de Gimnasia abdominal Hipopresiva y ejercicios de Pilates

Método de entrenamiento físico y conciencia corporal, en la que se tonifica de manera importante la musculatura abdominal, para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral

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Descripción

 

Efectos:

Fortalecimiento de la musculatura abdominal,
Tonificación de la espalda,
Conciencia corporal y reeducación corporal

Indicado:

Usuarios que quieran tonificar su musculatura en general con conciencia corporal
Dolores de espalda
Flacidez abdominal
Sedentarismo
Estrés

Duración: 55′

Horario: martes y jueves a las 17´35h

Tarifa: 40€/mes o 8€ clase suelta

 

Información adicional

Modo clase

Presencial mes, Presencial clase suelta, ON LINE mes, ON LINE clase suelta