El pasado viernes 8 de marzo, como celebración del Dia internacional de la mujer,  impartimos un taller sobre la eficacia de los abdominales en mujeres. Después de la buena acogida, repetimos la experiencia en este caso abierto a hombres y mujeres.

El objetivo es explicar el efecto nocivo que tienen los abdominales convencionales en nuestra espalda y suelo pélvico, y mostrar una manera más eficiente y saludable de tonificar nuestra faja abdominal.