Proponemos un viaje terapéutico hacia el interior de cada participante, llevando a cabo dos actividades diferentes y complementarias. Por un lado ,exploraremos los beneficios de la música y los mantras con un kirtan, i por el otro nos hundiremos en una profunda calma gracias al Yoga nidra.
¡Respira, disfruta,sana!
Dirigido por Toti Guixé y Oscar Medina (kirtan) y Judit Alegre (Yoga Nidra)