LPF es un sistema de entrenamiento respiratorio, hipopresivo, postural y miofascial, que refuerza de manera efectiva la faja abdominal sin poden en peligro la salud de la espalda
Con el método Low Pressure Fitness se corrige tu postura, se tonifica la espada y abdominales, se mejora la capacidad respiratoria, tu incontinencia urinaria de esfuerzo, y se refuerza el suelo pélvico.
En estos talleres Gemma Arias te enseñará la base de este método para que puedas practicarlo en nuestros grupos o cómodamente en tu casa con ayuda de un video que te proporcionaremos.