Gimnasia de tonificación abdominal y del suelo pélvico.Clases individuales de manera presencial
Técnica de tonificación muscular abdominal y suelo pélvico evitando la presión de los órganos y, por tanto, evitando lesiones como hernias inguinales, prolapsos uterinos, etc. Muy eficaz para prevenir y tratar la incontinencia urinaria, para reducir perímetro abdominal y en la recuperación post-parto.
Se mejora la postura corporal debido a la tonificación de la musculatura más profunda de la espalda y a la tracción que se produce sobre los discos inter-vertebrales.
Contraindicado en hipertensos.
