El pasado sábado por la mañana iniciamos un aprendizaje en Mindfulness de la mano de Toni Mangas, el cual de manera sencilla nos enseño diferentes practicas en la meditación a través del sonido y de la respiración. Además nos sorprendió con un original desayuno consciente.
Fué muy instructivo para la gente principiante que participó, cuyo objetivo era beneficiarse de esta practica tan saludable.
Estamos organizando unos talleres semanales. Infórmate si estás interesado llamando al 977 82 20 69.