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SUMMARY:Meditación; olvidate del estrés
DESCRIPTION:Descubre Mindfulness y olvídate del estrés. \nTodos los martes a las 18\,45h clases de atención plena para combatir el estrés de la mano de Toni Mangas\, instructor de Mindfulness. \nMartes 20/2 Atención plena \nMartes 27/2 Percepción de la realidad \nMartes 5/3 Emociones \nMartes 12/3 Reacción al estrés \nMartes 19/3 Respuesta al estrés \nMartes 26/3 Comunicación consciente \nMartes 2/4 Gestión del tiempo \nMartes9/4 Integración en la vida diaria \n  \nSi estás abonado a alguna actividad de l´Espai de fisioteràpia i benestar Gemma Arias\, cada taller te sale por 10€
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SUMMARY:Taller aprende a respirar
DESCRIPTION:La respiración es vida. \nUna incorrecta respiración mantenida en el tiempo\, provoca alteraciones en la musculatura\, una mala postura\, y una deficiente oxigenación de nuestro cuerpo. Además a través de la respiración gestionamos nuestras emociones y reducimos el estrés. \nAprende a respirar y mejora tu vida.
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SUMMARY:Curso Mindfulness para la reducción del estrés
DESCRIPTION:“Ya que no podemos cambiar la realidad\, cambiemos los ojos que ven la realidad” \nCurso de 28horas repartidas en 8 semanas dirigido por Toni Mangas\, instructor de Mindfulness. Este curso está asado en el programa de Jon Kabat-Zinn. \nPresentación GRATUITA el martes 23 de enero de 19 a 20h. \nClases los martes de 18´30 a 21h. \n 
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SUMMARY:Esencias de Luz: Navidad
DESCRIPTION:Diciembre es un mes especial y queremos acompañarte.\nLlega la Navidad con el espíritu de Nativitas\, una energía luminosa que te ayuda a compartir\ncon los tuyos\, y ha prepararte para el nuevo año.\nCon nuestras esencias de luz\, que hemos creado para ti\, sentimos que el aroma te puede\nacompañar como una extensión tuya\, ya sea en tu hogar o en tu persona\, endulzando tu\nhogar o a ti misma.\nTé acompañaremos con una vela aromática y una fragancia para que te aporten calma\, dulzor\,\nconfianza a tu hogar\, y a tu persona.\nEn este taller que hemos creado para ti tendrás:\n👉 La explicación energética y simbología del Árbol de Navidad\, cómo hacerlo para que\ntu y los tuyos tengáis un año próspero.🌲\n➔👉Una vela aromática para que te produzca dulzor\, calma y armonía en tu hogar\,\ndurante la entrada del año y en estas fiestas a ti y los tuyos.🕯\n👉 Una fragancia que te armoniza y te da calma interna\, confianza.❤\n➔👉Una meditación para que conectes con tu paz interna.🧘\nQueremos que las Navidades y el año que empieza…sea dulce\, amable\, lleno de buena\nenergía y fuerza.\nSábado 17 de diciembre de 11h a 12:30\nAportación:\n25€ vela aromática y fragancia y te regalamos el taller con la explicación: de como hacer el\nárbol de Navidad para tener un año próspero y la meditación para comenzar el año con Paz. \nDirigido por Imma Bonet y Gemma Arias
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SUMMARY:Empieza a meditar
DESCRIPTION:El curso de 2 horas de Entrenamiento Breve en Mindfulness\, dictado por Toni Mangas\, instructor acreditado por el Instituto EsMindfulness\, enseña técnicas de meditación para vivir en el presente con una mente eficaz y un corazón amable. \nEl entrenamiento mejora las relaciones interpersonales\, reduce la agresividad y aumenta la atención en el día a día. \nSe realizará un desayuno consciente incluida en el curso.
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SUMMARY:Dolor crónico. Charla- presentación del libro "Corazón valiente=espalda sin dolor"
DESCRIPTION:El proximo sabado 11 de noviembre se presentará el libro ” Corazón valiente= espalda sin Dolor” de la mano de su autor Joan Gallart \, fisioterapeuta. \nEl autor ofrecerá una charla sobre los últimos conocimientos de neurociencia sobre el dolor crónico\, mas concretamente en la espalda\, y como a través de la mente podemos vencer el dolor mediante herramientas y habitos saludables.
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SUMMARY:Yin Yoga en las montañas de Pratdip
DESCRIPTION:¡Repetimos experiencia ! \nEl domingo 10 de septiembre haremos una clase un Yin Yoga en un entorno maravilloso como son las montañas de Pratdip\, en el Hotel mas Mariassa. \nA través de la respiración y movimientos suaves y mantenidos\, liberaremos la tensión\, y restauraremos nuestro cuerpo disfrutando de una bellas vistas. \nAl terminar tendremos un agradable desayuno.
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LOCATION:Hotel Mas Mariassa
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SUMMARY:Taller de masaje para bebes
DESCRIPTION:El objetivo de estos talleres es compartir con amor y  humor un espacio íntimo de comunicación y conexión con tu bebe. \nSe celebrará  un sábado al mes depende de la disponibilidad de los padres. \nDirigido por Lucie \, terapeuta Doula.
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SUMMARY:Taller masaje bebe SHANTALA
DESCRIPTION:Comparte con amor y humor en ese viaje de la parentalidad\,  y fomenta la comunicación y la conexión con tu pareja y tu bebé.
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SUMMARY:Yoga al lado del mar
DESCRIPTION:Todos los lunes en la plaza Coll de Balaguer clases de Yoga con vistas al mar. Dirigidas por Imma Bonet y Judit Alegre. \nGRATUITAS \nPatrocinadas por Oficina de Turismo de Vandellós-Hospitalet de l´Infant
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SUMMARY:Taller esencias de Luz: Abundancia. Solsticio de verano
DESCRIPTION:Es un dia muy poderoso y lleno de energía\, muy propicio para generar abundancia\, tranquilidad y comenzar nuevos ciclos. El solsticio de verano representa la transición de la acción\, la apertura a la abundancia\, nos recuerda que podemos expandir nuestra luz interior y nutrirnos \,tal como hace el sol con nosotros.\nHemos creado Esencias de luz \, para que esté verano te des una oportunidad\, manifiestes\,te expandas y esparzas luz.✨ \nParticipa en nuestro Taller de la Abundancia y conoce nuestras Esencias de Luz;\n❣️la vela🕯️ y\nel roll-on ❣️hecho naturalmente y con todo el amor de Gemma e Imma\, para que la luz y el aroma abran las puertas de tu ser y puedas tener un verano abundante y luminoso✨✨. \nJueves 22 de junio a las 19h.\n¿Que te ofrecemos?\n👉Una sesión de limpieza de memorias.\n👉Un ritual de la abundancia.\n👉Una vela artesanal de soja con aromas de abundancia.🕯️\n👉Un roll-on de esencias que te sintoniza con la abundancia.🪷\n👉Ambas Esencias de Luz codificadas para que sintonices con tu abundancia interna.\n👉 Meditación que podrás practicar en casa durante 21 días acompañada de la vela y esencia que te pondrán en sintonía adecuada para manifestar. \nPrecio:\n🌀Sólo taller 15€\n🌀Taller + vela Saira abundancia🕯️ 20€\n🌀Taller+vela+roll-on esencias🪷 42€
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SUMMARY:Aprende a respirar
DESCRIPTION:Cambiando el ritmo de la respiración cambio mi estado interior mental y emocional. \nAumenta tu energía con la respiración. \n  \nDirigido por Judit Alegre. \nAportación 10€
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SUMMARY:Taller prevención de lesiones para profesionales de la peluqueria
DESCRIPTION:Si trabajas como peluquera/o ya sabes las dolencias y lesiones que implican esta profesión; dolor en el hombro\, cervicalgias\, dolor en el codo… En este taller\, dirigido por Gemma Arias\, te enseñaremos ejercicios fáciles y consejos para prevenir estas lesiones tan frecuentes sobre todo en hombros\, espalda y codo.
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SUMMARY:Movimiento Reconectivo Transpersonal Clase GRATUITA 11 mayo
DESCRIPTION:El Movimiento Reconectivo Transpersonal\, es un movimiento corporal terapéutico que nos facilita explorar en nuestros mismos\, conectar con la mente creativa del cuerpo y nos ayuda a liberar las emociones estancadas y a sacar material de nuestro subconsciente. El resultado es dar espacio más transpersonal más allá de la personalidad creada. \nEn las sesiones vamos a vivenciar en el cuerpo: \n\nlos 4 elementos integrados en los 4 cuerpos (Mental-Sacral-Emocional-y Terrenal)\nLa integración de las polaridades\nLos vínculos personales\nLos animales de poder\nY la creatividad en movimiento\n\n  \nDirigido por Laura GIbert. \nSe necesita reserva previa.
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SUMMARY:Aprender a meditar
DESCRIPTION:El próximo viernes 28 de abril tienes la oportunidad de iniciarte en el beneficioso arte de la meditación\, de mano de Judit Alegre. \nHorario : de 18´30 a 19´30h \nAportación 10€ \nNecesario reserva previa.
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SUMMARY:2º Retiro Chamánico : el ensueño
DESCRIPTION:El 15 y 16 de abril celebramos un nuevo retiro Chamánico dirigido por Xavier Alimara en Hospitalet de l´Infant. \nEn este caso nos centraremos en el ensueño. \nEl objetivo es practicar ejercicios  que nos permitan desarrollar y fortalecer nuestro cuerpo de ensueño para poder adentrarnos en el mundo de los sueños conscientes o lúcidos\, y crear puentes entre nuestro consciente y nuestro inconsciente para seguir expandiendo nuestra conciencia y nuestra luz. \nTambién aprenderemos técnicas de proyección astral que nos permitan actuar en una dimensión de nuestro ser que ahora está dormida\, y abrir así nuestro ser a todo un nuevo universo que ahora está oculto. \nEl ensueño es imprescindible para nuestro crecimiento personal y nos aportará; \nDespertar nuestro cuerpo astral y desarrollar nuestras habilidades. \nTener acceso a mucha información del subconsciente. \nSubir nuestra vibración. \nMejorar nuestra salud mental y nuestra sensación de bienestar. \nAprovecharemos los espacios naturales de Hospitalet como es la playa y la montaña\, para determinados ejercicios\, además de las instalaciones de l´Espai de fisioteràpia i benestar. \nEl precio incluye la comida del sábado y domingo. \n 
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SUMMARY:Charla -Taller Chamánismo Tolteca
DESCRIPTION:“No permitas que tus pensamientos manipulen tu voluntad\, ni limiten tu consciencia. Recupera tu poder personal y sigue el camino de tu corazón. Tu mandas en tu vida” \nXavier Alimara \,Maestro en Chamanismo Tolteca. \n15 años impartiendo formación y haciendo terapias por toda Europa
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SUMMARY:La quimica en las relaciones
DESCRIPTION:Saber la combinación energética con los que te rodeas en tu dia a dia\, te da la posibilidad de conocerte mejor y saber que química tienes con los miembros de tu familia \,amigos\, compañeros de trabajo…. \n¿Cómo lo haremos? \nConociendo la vibración de los números del 1 al 9 \, y la correspondencia con los planetas. \nSábado 25 de marzo de 10 a 13h. \nDirigido por Imma Bonet.
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SUMMARY:Movimiento Restaurativo
DESCRIPTION:Clase dirigida por Imma Bonet en donde a través del movimiento\, la respiración y la conciencia corporal mejoras tu estado físico y mental.
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SUMMARY:Yoga: Equilibrio Emocional
DESCRIPTION:El estado emocional depende del estado mental. \nRespiración\,movimientos y estiramientos para la liberación del volumen emocional del vientre\, ralajación y meditación. \nDirigido por Judit Alegre\, profesora de Yoga y Meditación acreditada desde hace 20 años.
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SUMMARY:Clase de prueba Qi Gong armónico
DESCRIPTION:Debido al gran éxito de la sesión pasada\, repetimos clase GRATUITA  para que pruebes el Qi Gong armónico con Imma Bonet. \nLas clases semanles se iniciarán el martes 7 de marzo.
URL:https://tucentrodefisioterapia.com/taller/2396/
LOCATION:Espai de fisioteàpia i benestar Gemma Arias\, C/Priorat nª 12 bajos\, Hospitalet de l ´Infant
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SUMMARY:Taller de cristales y minerales
DESCRIPTION:Si sientes una gran curiosidad por el mundo de los cristales y minerales… ¡este es un taller para tí! \n  \nConoceremos los cristales más comunes\, como escogerlos\, en qué nos pueden ayudar…..y todo de la mano de una profesional como es Maite Piñol.
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SUMMARY:Yoga y automasaje facial
DESCRIPTION:Aprende ejercicios sencillos para evitar la flacidez y arrugas de la cara\, y tener un rostro más luminoso. \nDirigido por Maite Piñol
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SUMMARY:Qi Gong Armónico
DESCRIPTION:Trabaja la vitalidad\, fuerza\, elasticidad\, concentración y activa tu buen humor y tu farmacia interna. \nCLASE GRATUITA 21 de febrero de 19 a 20h. \nDirigido por Imma Bonet
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SUMMARY:Yoga Menopausia
DESCRIPTION:Este taller te ayudará a aprender pautas para afrontar los cambios y síntomas de la menopausia. \nDirigido por Judit Alegre
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SUMMARY:Movimiento Restaurativo
DESCRIPTION:Restarura tu cuerpo a través del movimiento\, de la respiración y de los estiramientos del Yin Yoga. \nApto para todas las edades y condiciones físicas. \nDirigido por Imma Bonet
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SUMMARY:Programa Salud +60
DESCRIPTION:Este programa de actividades está diseñada para personas de más de 60 años con ganas de cuidar su salud. Cada semana celebraremos una actividad relacionada con el ejercicio\, la alimentación\, la belleza y la relajación con profesionales de todos los ámbitos. \n1 Taller: 15 € \nPrecio mensual 45€ (4 talleres)
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SUMMARY:Taller práctico cervicales y hombro
DESCRIPTION:En este taller aprenderemos cuidados fáciles y ejercicios para cuidar nuestra columna cervical y hombros. \nDirigido por Gemma Arias
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SUMMARY:Danza Movimiento Terapia
DESCRIPTION:En este taller haremos un viaje por las polaridades….Este principio explica que en cada cosa existe 2 polos\, dos aspectos\, y que los opuestos no son en realidad sino los 2 extremos de la misma cosa. Sólo puedes encontrar tu centro cuando conoces tus polos. \nIntegraremos los opuestos simbolizando la unión alquímica\, danzando en cada uno de los elementos\, bucenado por nuestro insconsciente\, ejerciciendo un mayor equilibrio en la totalidad. \n  \nDirigido por Laura Gibert
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SUMMARY:Danza Movimiento Esencial. Un viaje por los 4 cuerpos
DESCRIPTION:Esn una danza terapeutica muy trasformadora que nos facilita explorar en nosotros mismos. Su función es conectar la mente creativa al cuerpo para ayudar a liberar las emociones estancadas y sacar material de nuestro subconsciente\, dando resultado a espacios más transpersonales. \nEn las sesiones vamos a vivenciar y equilibrar los 4 cuerpos \,la sacalidad con el elemento fuego\, la emocionalidad con el elemento agua\, cuerpo mental con el elemento aire y cuerpo físico con el elemento tierra. \nHorario: 9 a 14´30h. \nDirigido por Laura Gibert
URL:https://tucentrodefisioterapia.com/taller/danza-movimiento-esencial-un-viaje-por-los-4-cuerpos/
LOCATION:Espai de fisioteàpia i benestar Gemma Arias\, C/Priorat nª 12 bajos\, Hospitalet de l ´Infant
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