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SUMMARY:Talleres en Semana Santa. RESPIRA
DESCRIPTION:En este taller nos centraremos en la respiración. El objetivo es entender el correcto funcionamiento de la respiración y si cada uno de los participantes tiene un patrón respiratorio correcto. Además aprenderemos como cuidar y mejorar nuestra capacidad respiratoria\, y calmar nuestros estados de ansiedad y estrés con ejercicios respiratorios muy concretos que activarán nuestro nervio vago. \nDirigido por Gemma Arias\, especialista en Sistema Nervioso Autónomo
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SUMMARY:Talleres en semana Santa. SUELO PELVICO
DESCRIPTION:En este taller aprenderemos a sentir nuestro suelo pélvico y como lo podemos activar de una manera fácil. Te enseñaré ejercicios y correcciones para que puedas hacer en casa y aplicar en tus entrenamientos. \nDirigido por Gemma Arias
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SUMMARY:Yin Yoga -Movimiento Restaurativo
DESCRIPTION:El Yin Yoga es el yoga que te restaura haciendo sin hacer. A través de posturas sencillas de yoga mantenidas \, con una respiración consciente\, el cuerpo restaura su equilibrio orgánico. Te sientes relajada\, ligera\, en paz contigo misma y en conexión con tu cuerpo. \nCompruébalo cada primer viernes de mes. Dirigido por Imma Bonet \nViernes 10 de abril las 19h. \n12€ si ya eres usuaria de alguna otra actividad de nuestro centro. \n 
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SUMMARY:Taller de conciencia interior y Nahulismo Tolteca  con Xavier Alimara
DESCRIPTION:  \nCURSO DE CONCIENCIA INTERIOR\nPOR UNA VIDA DE LIBERTAD\, BIENESTAR Y AUTOREALIZACIÓN \nCon Xavier Alimara\nSanador energético y orientador vital \n¿Cómo te sentirías si pudieras estar conectada permanentemente contigo misma y vivir la vida como quieres\, ajena a la negatividad y presiones de la gente o del mundo que te rodea? \nPara conseguir el equilibrio interno y crear la vida que quieres y mereces\, es necesario que expandas tu Conciencia Interior más allá del ego\, del ruido mental y de los altibajos emocionales. Es necesario que te reconectes y que te desarrolles como ser en tu cuerpo energético\, que es donde reside realmente tu sabiduría interna y desde donde se toman las decisiones acertadas\, armoniosas y positivas. \nEn este taller te ofrezco la experiencia de 20 años de trabajo personal y dando cursos y terapias por toda Europa\, para acompañarte en su camino de evolución personal. Quiero compartir contigo muchos de los conocimientos y técnicas de reconexión con uno mismo y de autoconciencia energética. \n  \n-Prácticas de meditación.\n-Técnicas para activar nuestro propio cuerpo astral y energético: para así poder mover la energía de forma real y efectiva.\n-Técnicas de apertura del Ver: poder percibir el estado y el movimiento de la energía en un ser de forma directa.\n-Técnicas de acumulación y manejo de la energía: para sanar\, armonizar y recargar el cuerpo energético.\n-Respiraciones de poder: para fortalecer nuestro cuerpo energético.\n-Técnicas de equilibrado de la energía: para sanar\, armonizar y recargar el cuerpo energético.
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SUMMARY:Viaje sonoro con Mystic Sound Experience
DESCRIPTION:Estamos muy contentos de volver a experimentar los conciertos sonoros con Mystic Sound Experience el próximo sábado 9 de mayo. \nViaje Sonoro\, es una experiencia que nos llevará de vuelta a la esencia que somos\, vibración\, más allá de los pensamientos y conceptos que nos definen y limitan. \nOs ofrecemos una sesión de musicoterapia receptiva \, donde los asistentes en posición cómoda\, entran gradualmente en un estado de relajación profunda y de conexión interior mediante el sonido y las melodías\, pudiendo llegar a liberar emociones\, visualizar imágenes del subconsciente o simplemente disfrutar de un reparador descanso. \nUna experiencia que proporciona efectos terapéuticos beneficiosos\, como resultado de las vibraciones de los instrumentos\, timbres\, ritmos\,\, voces y la atmosfera creada en directo. \nSesión de mañana: 11h \nSesión de tarde: 18h \n  \n  \n 
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SUMMARY:WALL Series Hipopresivos en pared
DESCRIPTION:Si ya conoces los hipopresivos LPF\, este taller te puede ayudar a descubrir nuevas posturas con ayuda de la pared y con la utilización de diversos materiales. \nEs un taller apropiado para cualquier nivel de LPF\, sólo es indispensable haber hecho la Iniciación a Low Pressure Fitness.
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SUMMARY:Introducción LOW PRESSURE FITNESS sistema de entrenamiento hipopresivo
DESCRIPTION:LPF es un sistema de entrenamiento respiratorio\, hipopresivo\, postural y miofascial\, que refuerza de manera efectiva la faja abdominal sin poden en peligro la salud de la espalda \nCon el método Low Pressure Fitness se corrige tu postura\, se tonifica la espada y abdominales\, se mejora la capacidad respiratoria\, tu incontinencia urinaria  de esfuerzo\, y se refuerza el suelo pélvico. \nEn estos talleres Gemma Arias te enseñará la base de este método para que puedas practicarlo en nuestros grupos o cómodamente en tu casa con ayuda de un video que te proporcionaremos.
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