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Hipo-Pilates

Método de tonificación muscular abdominal  y control postural basado en ejercicios de Gimnasia abdominal Hipopresiva y ejercicios de Pilates

Método de entrenamiento físico y conciencia corporal, en la que se tonifica de manera importante la musculatura abdominal,  para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

Efectos:

Fortalecimiento de la musculatura abdominal,
Tonificación de la espalda,
Conciencia corporal y reeducación corporal

Indicado:

Usuarios que quieran tonificar su musculatura en general con conciencia corporal
Dolores de espalda
Flacidez abdominal
Sedentarismo
Estrés

Duración: 45'

Horario: martes y jueves a las 18,15h

Precios: 36 euros/mes

             6 euros clase suelta