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Nuevas clases de Tai-Chi

Reducir los niveles de estrés, mejorar la flexibilidad y equilibrio, estimular el sistema cardiovascular, etc.. 

Dirigidas por Patricia Andrea Vega

Lunes y Miércoles a las 10:15 h

Martes y Jueves a las 19,10 h

35€ al mes/2 días por semana (7€x clase)

¿Qué beneficios aporta el Tai Chi?

Reduce considerablemente el nivel de estrés y ansiedad, debido al control de la respiración.
Mejora de la flexibilidad y del equilibrio.
Estimula el sistema cardiovascular y aumenta la fuerza muscular, reflejos, la resistencia muscular y cardiovascular, favorece la flexibilidad de las articulaciones.